Женьшень — одно из самых известных растений в мировой травяной практике, применяемое уже не одно тысячелетие в восточной медицине. Разбираемся, что это за растение, откуда его репутация «корня жизни» и почему его включают в комплексы для общего тонуса и поддержки слуха.
Что такое женьшень
Корень женьшеня содержит гинзенозиды — группу активных веществ, которым приписывают адаптогенные свойства, то есть способность помогать организму эффективнее справляться с разными видами нагрузки: физической, умственной, эмоциональной и шумовой. Растёт женьшень медленно — корень набирает наибольшую концентрацию активных веществ к 5–6 годам, поэтому качественное сырьё веками ценилось очень высоко.
Связь с общим самочувствием и слухом
Хронический шумовой стресс и возрастные изменения слуха часто сопровождаются повышенной утомляемостью, раздражительностью и снижением общего тонуса — организму приходится постоянно «фильтровать» неприятные звуковые сигналы, что само по себе утомляет нервную систему. Женьшень традиционно рассматривают как компонент, поддерживающий общий тонус организма именно в таких условиях длительной нагрузки.
Разные виды женьшеня
В растительных комплексах чаще всего используют корень женьшеня настоящего (Panax ginseng) — азиатского происхождения. Реже встречается американский женьшень, который считается более мягким по действию. Оба вида содержат гинзенозиды, но в разных пропорциях, что и определяет разницу в силе эффекта.
Как обычно принимают
В составе растительных комплексов женьшень сочетают с другими компонентами — гинкго билоба, аиром, анисом, витаминами группы B и E, работающими на смежные задачи. Курс рассчитан на несколько недель регулярного приёма в первой половине дня, поскольку у части людей женьшень может влиять на засыпание при приёме вечером.
Что говорят о безопасности
Женьшень в стандартных дозировках обычно хорошо переносится, но может влиять на артериальное давление и качество сна при неправильном времени приёма. Перед началом курса при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях или приёме гипотензивных препаратов стоит проконсультироваться с врачом.
Готовые растительные комплексы как альтернатива
Собирать и заваривать корень женьшеня самостоятельно — не всегда удобно и не всегда безопасно с точки зрения точной дозировки активных веществ. Поэтому многие обращаются к готовым растительным комплексам — например, «Отонормикс» с гинкго билоба, аиром, анисом, женьшенем и витаминами E, B3, B9, B12.
Коротко
Женьшень — традиционный адаптоген с многовековой практикой применения, который может быть уместен как курсовая поддержка при шумовых и возрастных нагрузках на организм.
Женьшень в составе готового комплекса
Женьшень в проверенной дозировке уже собран в «Отонормикс» вместе с гинкго билоба, аиром и анисом — не нужно отдельно подбирать и заваривать корень. Подробный состав — на странице состава, заказ — на странице заказа.